- Brief description
-
Biela voda - Zelené pleso a späť
5 hod. - náročná NW trať
O Nordic Walking
Nordic Walking – Severská chôdza, je šport, pri ktorom zapojíte celé svoje telo.
Pri správnej technike, ktorú Vás náš inštruktor naučí, posilníte vnútorné svaly okolo chrbtice, oveľa účinnejšie zapojíte krvný obeh a Vaše pľúca a kalórie už nebudú spalovať len dolné končatiny, ale celé telo.
Výdaj energie pri severskej chôdzi je oveľa vyšší ako pri bežnej chôdzi, pritom je to aktivita zvládnuteľná i v pokročilejšom veku či pri vyššej váhe, kedy je napríklad beh nevhodný. Vhodné aj pre deti!
- Route
-
Nad Slavkovským járkom1.3 kmŠalviový prameň2.8 km
- Description
-
Biela voda - Zelené pleso a späť
5 hod.
náročná NW trať
Zimný Nordic Walking
NW sa dá prevádzkovať aj na snehu, vyzujeme si z paličiek “topánočky” a hroty sa nám parádne zapichnú do bielej zimnej pokrývky. Nevynecháme ani rôzne cvičenia. Krásne sa zrelaxujete. Lekcie pokračujú denne (okrem pondelka) od 10.00 – 11.00 na Štrbskom Plese.
Viac informácií: www.nordicwalkingtatry.sk
- Highest point
- 1,547 m
- Height profile
- © outdooractive.com
- Author
-
Region Hohe TatraThe tour Biela voda - Zelené pleso is used by outdooractive.com provided.
-
Poprad
11
-
Bachledka - Ždiar
3